アンチエイジング 自分で首をボキボキ鳴らした結果どうなる？ 2021年11月11日 mati アラフィフおひとり様 ボキボキと関節を鳴らすと、なんだか「こり」などから解放されて気持ちいい気分になりクセになっている人が多くいます。 実は、ボキボキ鳴らしも、こりが改善することなく、カラダに悪影 …
アンチエイジング 首コリの原因となる筋肉の解説 2021年11月11日 mati アラフィフおひとり様 パソコンやスマホの作業時間が長いことで首こりや肩こりが増加し続けています。 肩こりの関連である首こり、頭痛、背中の痛み、姿勢の悪さ、吐き気などが起こります。 こ …
アンチエイジング 首こりの老廃物を予防と改善 2021年10月20日 mati アラフィフおひとり様 コロナ渦になりさらにスマホやパソコン（PC）の使用時間が増加しています。 スマホやPC使用に伴い、首が前のめりで猫背になりがちです。 長時間の同じ姿勢や筋肉の疲れなどが …
アンチエイジング 兼子ただし氏のSSSストレッチを実際受けてみた口コミレポート 2021年10月20日 mati アラフィフおひとり様 テレビ・YouTubeのストレッチトレーナー 兼子ただしチャンネルを解説してストレッチの素晴らしいさを広めておられます 異色の経歴の兼 …
アンチエイジング 首こりのゴリゴリの3つの原因と5つの改善方 2021年10月19日 mati アラフィフおひとり様 首がカチカチになり触ってみるとゴリゴリしますよね この固いゴリゴリしたものがなにか気になるところです 結論から言うと首こりでゴリゴリの正体と原因は老廃物です。 …
アンチエイジング 首こりは背中までつながる僧帽筋に関係があった？ 2021年10月18日 mati アラフィフおひとり様 首こりは背中までつながる僧帽筋 こりは病気ではなく「未病（みびょう）」の一つです。 未病とは、そのまま放置しておくと病気になってしまう状 …
アンチエイジング 首こりが楽になったと評判のヨガ 2020年12月5日 mati アラフィフおひとり様 長年の首こりがすぐに楽になる首こりヨガが評判です 2016年10月24日に公開されたYouTubeチャンネルの『B-life』は約200万再生（2020年12月） …
アンチエイジング タイガーバーム赤と白の違いは？効能と副作用は？ 2020年11月24日 mati アラフィフおひとり様 タイガーバームって謎な薬ですよね～ 長年首コリの緩和のために利用していますが、途中で販売中止になったり赤と白の商品がでてきたり実際の効 …
アンチエイジング 首コリの私が好きなボキボキ動画ベスト7 2020年11月24日 mati アラフィフおひとり様 首コリがひどいちといわゆる 「ボキボキ動画を見て癒されます」 これは絶対に気持ちがいいだろうと思い、治った気になっています みただけでは治るわけがないのすが・・・ …
アンチエイジング 毎日のお風呂で首コリを癒したい！おすすめのお風呂グッツランキング 2020年11月24日 mati アラフィフおひとり様 首が辛くてたまらない時は マッサージ屋さんが一番ですが、毎日行くのは経済的にも時間的にも難しいですよね 毎日入るお風呂で首コリを …
